Сапожникова
Светлана Николаевна
Методические рекомендации

Делайте зарядку, будете в порядке! Зажигательный физкультурный танец на утреннике

Добавлено: 6 марта

Раз, два, три, четыре,
Влево и вправо.
Теперь ноги поставьте вбок, пошире.
Руки согните за спиной

Раз, два, три, четыре, и улыбаемся
Ноги шире, наклоняемся,
Вдох, выдох, ускоряемся,
Сменим мы позицию, усложняемся!

Ноги соедините, руки опустите

Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!
Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!

Продолжаем!

Глубже, глубже, прогибаемся
Больше, больше упражняемся,
Вдох выдох – не отвлекаемся,
Регулярно этим делом занимаемся!

И наклон сделать, выход – при выпрямлении вдох.

Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!
Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!
Делайте сами, делайте с нами
Делаем вместе под эту песню!

Сгибая левую ногу,
Поднимите ее вперед,
Захватите руками колено,
И подтяните его к груди!
Подтяните: “Раааз”
Опустите: “Два”
Три, четыре.

Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!
Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!

Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!
Делайте, делайте, делайте зарядку
Будете, будете, будете в порядке!

 

5 2 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x